Herken je dat, je hebt een opdracht of een functie aangenomen omdat deze je zeer interessant lijkt en als je eenmaal bezig bent is deze lastiger dan je voorzien had. Leuk om na te gaan waarom deze dingen je toch trekken en ook heel interessant hoe je ermee kunt dealen.

Iedereen heeft een comfort-zone op basis van kennis en ervaring, waarin je op je gemak bent en waarvan je weet dat je prima in staat bent om goede resultaten te leveren. Wanneer je dat al langere tijd doet begint dat normaal te worden en de kans bestaat dat de dingen gewoon en een sleur worden. Mensen die willen groeien proberen nieuwe dingen te leren en nieuwe dingen liggen buiten de comfort-zone. Anders gezegd: “interessante dingen gebeuren aan de grenzen”. In onbekende omstandigheden kun je niet altijd vertrouwen op zaken die je altijd gebruikt hebt en die altijd gewerkt hebben, dus kun je je onzeker en gespannen voelen. Met een gevoel van onzekerheid en gespannenheid is op zich niets mis, het kan je zelfs helpen om alerter te zijn, nieuwe wegen of oplossingen te verzinnen en je nog meer open te stellen voor hulpbronnen in je omgeving. Het kan zijn dat de onzekerheid onplezierig is en een verlammend effect heeft, dan is het handig om een eenvoudig hulpmiddel te gebruiken.

Aangezien ik een fan van coachend leidinggeven ben gebruik ik dit hulpmiddel regelmatig bij het begeleiden van medewerkers en leidinggevenden die zich willen ontwikkelen. Het bestaat uit enkele bewuste eenvoudige mentale stappen:

1.      Herken en erken dat je je gespannen en onzeker voelt.

2.      Laat dat gevoel even toe om echt te ervaren hoe dat voelt.

3.      Heb je dat gevoel wel eens eerder gehad en hoe was die situatie?

4.      Welke acties heb je toen ondernomen die geholpen hebben?

5.      Wat was het uiteindelijke eindresultaat?

Wanneer je je realiseert dat je het herkent, dat je instaat bent om op te lossen en dat je ook eerder een goed resultaat hebt weten te bereiken, zal de rust terugkeren waarna je aan de slag zult gaan.